为了增强大学生对精神健康的理解与重视，帮助大学生们正确认识自我和悦纳自我，我院“成长氧吧”辅导室举办了以“用心倾听，以爱践行”为主题的世界精神卫生日系列活动。本届精卫日系列活动在传承前两届绿丝带活动的基础上加以创新，增加了户外出行的活动形式，让人耳目一新。

此次系列活动共有四个部分。

Part1.“放飞烦恼，从心启航”绿丝带系挂

10月10日当天，我们的活动在二食堂外大道和维智大道同步进行。同学们把象征着世界精神卫生的绿丝带贴到精卫日主题海报的生命之树上，然后每个参与人员再将写有自己烦恼的便利贴扔到解忧树洞，由此来扔掉烦恼，丢掉消极的情绪。很多同学表示这个活动不仅可以向他们普及绿丝带的含义（绿丝带是世界精神卫生的标志，是支持精神卫生工作和不断完善自身健康的标志），还可以帮助他们扔掉烦恼，以积极向上的情绪来面对生活，迎接挑战。

Part2.“笔尖的温度，心灵的互通”横幅签名

该活动通过让大家在印有精卫日宣传标语的横幅上签名的形式，呼吁大家重视精神卫生，阳光生活。横幅上留下的是姓名，展现的却是同学们对精神卫生的关注度。

Part3.“和谐身心，点赞生命”巨幅海报展

我们在精卫日到来之际，在本院进行了世界精神卫生日主题的手抄报征集活动，并在10月10日当天进行线下展示和线上投票。本次活动一共征集到了50张精美的手抄报，我们感受到了大家对精卫日到来的热情关注。很多同学表示，在参与手抄报绘制的过程中，也加深了大家对精神健康的理解，并懂得了精神卫生的重要性。

 Part4.“一段时光，珍念一生”户外活动

 10月13日上午，本院35名同学于老校门集合，七点三十准时前往岳麓山，参与人员手系绿丝带，在岳麓山上采风野餐并进行了素质拓展游戏。本次户外活动在凉爽的秋风中圆满结束，大家都乘兴而归。参与活动的同学们都乐在其中，纷纷表示这类户外活动兼具趣味性与团队性。此次户外活动通过运动和娱乐让大家感受到了大自然的美好，同时也呼吁大家：走出心灵的孤岛，走向温暖的世界！

我院“用心倾听，以爱践行”精卫日系列活动至此告一段落。此次活动的参与度很广，不仅仅是我院的同学，其他学院的同学们也积极报名参与，参与人数更是达到了1008人。本次活动普及了世界精神卫生日的内涵，也引起了大家对精神健康的重视。“成长氧吧”辅导室在此呼吁大家：关注精神卫生，共享阳光生活。